Om optimaal te kunnen functioneren is het belangrijk om voldoende vitamines en mineralen binnen te krijgen. Your Daily Health Pack Multivitamine bevat een compleet complex met alle vitamines en mineralen die je lichaam nodig heeft in een perfecte dosering. Vrijwel alle vitamines en mineralen in dit multivitaminepreparaat zijn met 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid gedoseerd. Hiermee voorkom je dat je tekorten krijgt van bepaalde vitamines of mineralen en je loopt ook niet het risico om te veel vitamines of mineralen binnen te krijgen.

Multivitamine bevat onder andere het complete vitamine B-complex die belangrijk zijn bij de energieproductie, magnesium dat goed is voor de spieren, maar ook bijvoorbeeld vitamines zoals vitamine D en vitamine C en mineralen als selenium, zink en koper die het immuunsysteem ondersteunen.

Your Daily Health Pack Vitamine B12 bevat per zuigtablet 3000 µg vitamine B12 in de biologisch actieve vorm methylcobalamine. Deze vorm hoeft niet meer in het lichaam omgezet te worden en is direct werkzaam.

Vitamine B12 helpt bij vermoeidheid, is goed voor het geheugen en het concentratievermogen, ondersteunt de opbouw van zenuwcellen en de aanmaak van rode bloedlichaampjes, draagt bij tot een normale psychologische functie en ondersteunt het immuunsysteem.

Vitamine B12 is vooral te vinden in dierlijke producten zoals vlees, vis en eieren. Ouderen, sporters, mensen met vermoeidheid, vegetariërs en veganisten hebben vaak baat bij vitamine B12. Veel voedingssupplementen bevatten vitamine B12 in de vorm van cyanocobalamine of hydroxycobalamine. Het nadeel van deze vormen is dat deze in het lichaam nog omgezet moeten worden in de actieve vorm. Deze omzetting is bij veel mensen verstoord door het ontbreken van de zogenoemde intrinsieke factor. Ook de opname van vitamine B12 kan soms verstoord zijn. Bijvoorbeeld door te weinig aanmaak van maagzuur en spijsverteringsenzymen, of door een verstoorde darmflora.

Vitamine B12 van Your Daily Health Pack bevat vitamine B12 als methylcobalamine in een zuigtablet, waardoor de omzetting in de actieve vorm niet meer nodig is en de opname plaatsvindt in het mondslijmvlies.

Magnesium is een van de belangrijkste mineralen die in ons lichaam talloze functies vervult. Het is ook een mineraal waar een groot deel van de bevolking een tekort aan heeft. Magnesium is o.a. goed voor de spieren, het helpt vermoeidheid te verminderen en het speelt een rol in psychologische functies. Your Daily Health Pack Magnesium Citraat is een zeer goed opneembare vorm van magnesium.

Voedingsmiddelen die veel magnesium bevatten zijn groente, fruit, noten en zaden, rauwe cacao en granen. Toch kan het lastig zijn om via de voeding van tegenwoordig voldoende magnesium binnen te krijgen. Een aanvulling op de dagelijkse voeding middels een voedingssupplement is dan een ideale oplossing. Er zijn veel verschillende soorten magnesium supplementen. Vermijd goedkope en slecht opneembare vormen zoals magnesium oxide (dat laxerend werkt) of magnesium carbonaat. Magnesium citraat is een vorm van magnesium die heel snel en goed wordt opgenomen in het lichaam. Your Daily Health Pack Magnesium citraat bevat 200 mg aan elementair gehalte magnesium waardoor 1 tablet per dag voldoende is.

Your Daily Health Pack Vitamine C bevat per tablet 1000 mg vitamine C met 200 mg bioflavonoïden. Vitamine C ondersteunt de afweer van het lichaam, is van belang voor een goede conditie van de bloedvaten en activeert de natuurlijke energie in het lichaam. Daarnaast draagt vitamine C bij aan de vorming van collageen wat de huid verstevigt. Daarnaast helpt vitamine C bij de bescherming van gezonde lichaamscellen.

Your Daily Health Pack Visolie bevat per softgel 1000 mg zuivere visolie waarvan maar liefst 50% van het omega-3 vetzuur EPA (Eicosapentaeenzuur) en 25% DHA (Docosahexaeenzuur). Verschillende instanties adviseren om een aantal maal per week vis te eten, vanwege de gezondheidsbevorderende eigenschappen hiervan. Met name vette vissoorten zoals zalm, makreel, paling, haring, ansjovis en sardines bevatten veel van de omega-3 vetzuren EPA en DHA. Van EPA en DHA is wetenschappelijk aangetoond dat ze goed zijn voor het hart en de hersenen. DHA is daarnaast goed voor een scherp gezichtsvermogen. Een voedingssupplement met visolie is een uitstekende manier om het lichaam te voorzien van de dagelijkse hoeveelheid essentiële vetzuren.

Visolie van Your Daily Health Pack bevat gezuiverde visolie die streng gecontroleerd wordt en vrij is van PCB’s, dioxines en zware metalen. Vanwege de hoge concentratie aan omega-3 vetzuren is het nemen van 1 capsule Visolie per dag voldoende.